Марафон медитации
О мероприятии
Привет! Мы Татьяна Морозова и Юля Богдан приглашаем на 10ти-дневный марафон медитации (в записи) на закрытой странице в Instagram, доступ к которой вы получите после оплаты.
Подробнее о нас:
Татьяна Морозова - практикующий преподаватель со стажем более 20 лет, 15 из которых прожила в Индии. Соучредитель школы йоги Патанджали в Ришикеше, Индия. За спиной большой опыт создания обучающих программ.
Юлия Богдан. Соавтор программы для здорового похудения WOWBODY, сертифицированный инструктор по хатха-йоге, специалист в области реабилитации, телесных и остеопатических терапий, персональный тренер с опытом работы более 15 лет, мастер спорта по худ.гимнастике, мотиватор и вдохновитель на работу со своим телом и сознанием.
За 10 дней вы научитесь медитировать и получите практики для тела на каждое утро.
- как начинать и завершать медитации;
- как через практику йоги подготовить тело к удержанию положений сидя.
- как правильно сидеть, чтобы не затекали ноги;
- как принимать корректные положения тела;
- как использовать кирпич, валик, жгут, подушку, чтобы не затекали спина и ноги.
- ежедневными лекциями, объясняющими суть медитации;
- несколькими техниками статичной и динамической медитации, чтобы вы выбрали наиболее эффективную непосредственно для себя.
- страхи;
- ощущения;
- ожидания;
- модели поведения;
Стоимость участия в марафоне 790 гривен.
Как присоединиться:
Шаг 1. Заполнить все поля при регистрации (ВАЖНО! Указать свой ник в Instagram, иначе мы не сможем вас добавить в группу).
Шаг 2. Оплатить участие.
Шаг 3. Перейти по ссылке, указанной в билете (после оплаты придет на указанный при регистрации e-mail) → подать заявку в друзья к профилю марафона в Instagram (нажать кнопку «подписаться») → пришлите в Директ странички скрин билета (подтверждение оплаты).
После этого мы добавим вас в группу ;)
Организатор
Внимание!
После оплаты вам на e-mail прийдет ссылка на закрытый аккаунт марафона в Инстаграм!
Вам нужно перейти по ссылке → подать заявку в друзья (нажать кнопку «подписаться») → прислать в Директ странички скрин билета (подтверждение оплаты).⠀
Подтверждение заявки на добавление в группу может занимать до 24 часов.
Если на любом из этапов у вас возникнут сложности, пиши в Direct закрытого аккаунта марафона — так процесс пройдёт быстрее (ссылка на аккаунт есть в вашем билете).
По всем дополнительным вопросам пишите нам на почту:
trener.julia@gmail.com
Дата и время
